健康グラフ手帳

サイズ：約18.6×13×厚さ1cm
全144頁　透明カバー付き　しおり紐2本付き
日本製

血圧をはじめ、健康管理に必要な数値のあれこれをこの1冊に記録できます。
あらゆる病気は早期発見早期治療がカギ。
変調に早く気づくため、普段からの記録が役に立ちます。
また、医療や介護サービス等のお世話になる際にも、情報共有のために役立ちます。

■記録
血圧、脈拍、歩数、体重、体温を数値とグラフで把握しやすく記録。
各項目、見開き1ヶ月×12ヶ月分の記入ができます。
各章の最初のページにはグラフの作り方の説明と項目ごとの基礎知識やポイントなどが記載されています。

■検診結果
検診を受けた時には検診結果の記入欄に記録しておきましょう。
数値の変化を確認することで、生活習慣や食生活改善の意識を高めることができます。

■内服薬・かかりつけの病院
薬の名前・量・日数・使用法・購入日また症状や受診理由、薬局・薬店を記録できます。
かかりつけの病院の欄もあり、情報共有の際にも役に立ちます。

■内容
生活習慣病について/血圧・脈拍について（グラフ）/歩数について（グラフ）/体重について（グラフ）/体温について（グラフ）/検診結果の記入欄/内服薬の管理・服用/かかりつけの病院/パーソナルデータ　ほか　透明カバー・しおり紐2本付き